男人更年期一般多长时间恢复正常？都会响应

男人的更年期即男性更年期综合征、是由许多因素造成的、它也是一种心身疾病、如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态、是体质状态由盛转衰的转折点进入更年期的男人更需关爱自我、注重保健、建立合理的生活方式、保持乐观心态此外、男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法、有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量男人的更年期除了与年龄因素有关之外、还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系因此、男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素、以彻底消除更年期的症状对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性、在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别、以免造成误诊若需男性荷尔蒙补充治疗时、则不适用于以下两种情况：前列腺癌及男性乳癌并且应在医生的指导下进行擅自治疗会引致严重的副作用[1]男人更年期的治疗方法

一、理智控制自己的情绪　更年期的男人应该学习更年期的一些生理知识、以正确认识更年期的必然性、懂得如何应付更年期出现的各种症状、从而能理智地控制自己的情绪　男人更年期的治疗方法

二、要适当参加体育活动　根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动、如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;还要合理安排饮食和作息时间、做到张弛适度　男人更年期的治疗方法

三、需要家人的贴心关爱　当男人进入更年期、出现这样或那样的异常表现时、家人、特别是妻子一定要体谅和关心丈夫、千万不要无端地指责、要适当劝导更年期的男人　男人更年期的治疗方法

四、要及时进行心理干预　更年期的男人如果感觉自己的更年期症状较重、就要积极正确地对待这一过程、如果在情绪、行为等方面还不适时、要想着去看一下心理医生