脂溢性脱发可以吃荷叶。可以吃，荷叶含有多种营养素，还有减脂的作用。脱发及头发变黄的因素是体力和精神过度疲劳，饮食长期过食纯糖类高和高脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
所以要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，禁吃肥厚油腻，高糖的食物，禁喝酒，咖啡。
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