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重庆失眠症治疗

我最近失眠大概有三个星期了，每天晚上看到床就感到害怕，一整夜脑子都不休息，早上脸色特别难看，想去医院看看，希望大家能给我点建议！曾经的治疗情况和效果：我最近失眠大概有三个星期了，每天晚上看到床就感到害怕，一整夜脑子都不休息，早上脸色特别难看，想去医院看看，希望大家能给我点建议！想得到怎样的帮助：我最近失眠大概有三个星期了，每天晚上看到床就感到害怕。

提问时间：2022-01-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到观音桥重庆红十字博爱医院失眠抑郁治疗中心进行第5代美国DNBR超导睡眠检测确诊一下，祝早日康复！

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