天天下雨湿气重怎么办

湿气重的主要表现是全身犯困，沉重！舌苔表现为白腻，大便你容易粘马桶。最好的办法是通过汗液和小便的形式排出体外。谷元清，可以服用效果一般吧！每天晚上坚持运动，出汗半小时。

然后再配合，薏仁粥调理。吃药的话可以用一些参苓白术散。你说的湿气重的主要表现是全身犯困，沉重！舌苔表现为白腻，大便你容易粘马桶。

最好的办法是通过汗液和小便的形式排出体外。谷元清，可以服用效果一般吧！每天晚上坚持运动，出汗半小时。然后再配合，薏仁粥调理。

吃药的话可以用一些参苓白术散。