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患者提问

一天中补锌的最佳时间?

提问时间:2020-09-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    锌是人体生长发育过程中必不可少的一种营养物质,如果缺乏锌元素就会出现异食癖的症状。一般来说,一天中补锌的最佳时间是饭后半小时或者睡觉前两小时。

    平时要保持营养均衡,不可挑食和偏食。

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