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中老年人补钙吃什么好

我一个亲戚一直特别缺钙，我打算买一些补品去看望他，想知道这个吃什么补品好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年人补钙吃一些温和不刺激的。补品必须根据不同的年龄选择。40岁以上的男性可以选择预防调节血压和血脂类的保健品，胶囊，药物油胶囊等。
因为人到中年运动量开始减少，体重发胖，容易发生高血压，高血脂。

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