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头昏昏沉沉的，浑身没劲

患者性别:女您好，很多年我都是这样，总是觉得头昏昏沉沉的，浑身没劲，总想躺着，我想请教一下是不是病啊?

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，出现这种情况的原因应该是您身体比较虚弱，气血不足造成的，建议平时饮食要注意营养均衡，多补充优质蛋白质，可以吃一些补充气血的食物，如桂圆、红枣、阿胶等，也可以进行中药调理，平时一定要注意锻炼，可以进行瑜伽、慢跑等，作息要规律，不要熬夜。

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