问患者提问

我每天都睡得很早，白天就是爱打哈欠

我每天都睡得很早，白天就是爱打哈欠，总是想睡觉怎么回事呢？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.你好，根据你描述，目前主要是睡眠质量差？2.晚上容易醒不？睡眠质量高不？,1.睡前听听音乐，适当放松2.减压！3.体育锻炼，增强体质

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