你好，我午睡的时候总是惊醒是怎

问题分析：一般午睡的时候有可能是环境不安静，或者心理有压力感，要记着不要睡过头了会出现睡眠期间有惊醒的现象，夜间不会出现一般不是受惊吓引起的。

意见建议：目前的情况有可能是环境不安静，或者精神紧张引起的易惊醒，一般是不要紧的，调理心情，不要精神紧张，放松心情即可，观察一下。