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酸性体质怎么调理成碱性体质？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸性体质若想调理成碱性体质可以多吃碱性食物，例如豆腐、山楂、西红柿、山药、韭菜、洋葱、西瓜、哈密瓜、海带等。另外，还应养成良好的生活习惯，多喝水，保证膳食营养均衡，适当运动。

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