气管炎和慢性咽炎如何区分？

你好，其实没有想象的严重，鼻咽炎症的状是多样性的，经常会感觉鼻咽部不舒服、痰粘滞感、鼻塞、鼻涕增多、有异物感、总感到咽部有咽不下又吐不出的东西、灼热、发痒、发胀、刺激咳嗽、微有咽痛等平时的饮食起居很重要，不要吃辛辣食物，不要喝酒抽烟，不要熬夜久坐，保持充足的睡眠时间，适量运动增强免疫防止感冒等。

日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。