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果蔬酵素粉可靠吗？减肥喝酵素粉有效果吗？

生孩子胖了好多，现在孩子都三岁了，体重就是恢复不了，最近听说果蔬酵素粉不错，不知道果蔬酵素粉减肥有没有一句啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。
靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，以上是对“果蔬酵素粉可靠吗？减肥喝酵素粉有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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