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男人经常熬夜喝什么汤

老公是货车司机，开车都是不分黑天白日的，尤其是开夜车的时候我总是提心吊胆的，怕他出意外，更怕他身体吃不消，男人经常熬夜喝什么汤比较好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人经常熬夜应该多吃些含B族维生素丰富的食物，如各种深绿色叶菜类以及豆类植物等。汤也应该清淡，比如霸王花煲猪骨、沙参玉竹煲瘦肉、雪耳百合木瓜糖水、西洋参炖瘦肉。
熬夜过程中也要注意多喝水。

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