健康指导：是可以的，还可以再加一点红枣。高丽参是人参的一个商品种，大补元气，红枣也是补气血之品，二者合用对身体有补益作用。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子则有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。
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