小孩吃益生菌在什么时候吃才好呢？是早晨空服好还是饭

问题分析：益生菌可以单独食用但最好在餐后服用。因为有食物中和胃酸更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用所以饭后饮用效果更好。

意见建议：益生菌可以单独食用但最佳食用时间在餐后。因为有食物中和胃酸更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用所以饭后饮用效果更好。

而且益生菌活菌在60℃条件下就逐渐死亡，所以应该用温水配合服用。