病情分析:驼背的患者一般腰部或者背部难以挺直、头部习惯前倾、腰部背部疼痛酸麻,女孩子还会导致胸部发育不良的现象。
上身倾斜侧躯干缩短和由于胸腔容积下降,造成活动耐力下降、气促、心悸等。指导意见:可以贴墙站立,两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。
两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次10分钟左右。
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