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我是名检验实习生,不知道为什么自从大学开

我是名检验实习生,不知道为什么自从大学开始,我发现自己在实验操作时,在别人注视下经常手抖,现在在实习过程中,有时候抖到自己赶紧跑掉,真的很苦恼这件事。该如何去克服在被人注视下,不手抖啊!
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:您好,根据您的描述,考虑您有恐怖症的倾向,恐惧症是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症,临床表现为患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。

    您在别人的注视下会手抖紧张属于社交恐惧的一种表现。心理指导:对于恐怖症的治疗,在心理治疗方面可以采用系统脱敏疗法和暴露疗法,对自己树立信心,相信自己的努力以及实力,不断对自己进行积极地心理暗示,可以在这方面不断的锻炼尝试。

    必要时建议到正规的医院进行检查治疗。

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