您好：通过你叙述的症状，一般是一周2-3次就可以的，关键是要看自己的工作性质，如果是比较轻松的，可以多一点，如果是工作比较劳累，要考虑少一点。
一般情况下周未可以多做一次。建议：做爱多平时要适当加强营养，经常锻炼增强体质就可以了，做爱的原因以第二天不劳累为主。
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