阴道如何可以变小

您好根据您所说的这种情况来看，像您这样的症状就是属于缩阴的疾病症状的表现范畴。建议：收肛提气法缩阴。我国传统的养生功法收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。

方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，私处周围肌肉也就变得丰实、有力，私处松弛明显大大改善。