明列子是不是真的能减肥？

健康指导：明列子是健康减肥的佳品，但不能长期盲目使用，注意药性，建议配合饮食，建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。

禁食胆固醇高的食物；肥肉、内脏、鱼卵、奶油等少食；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。