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经常有半夜脚底板酸痛直到痛醒，又睡不着

感觉已经很久了，有这种情况:经常半夜醒来，脚底板酸痛，疼到睡不着。本人女，20岁，有晚上跑步的习惯，不知道是不是有关。脚底板也会在痛的时候发热。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适猛的剧烈运动引起的软组织损伤。积极适当运动，运动前后做好放松运动避免猛的剧烈运动，热敷理疗，温水泡脚，少吃辛辣刺激。
以上是对“经常有半夜脚底板酸痛直到痛醒，又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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