缓解眼疲劳一般需要注意休息，不要长期上网看电视玩手机等刺激，可以局部热敷理疗，应用闪亮滴眼液等药物治疗，可以经常做做眼部保健操。
建议饮食清淡补充维生素，注意休息，加强营养，避免长期上网玩手机等，可以热敷按摩理疗，经常做做眼部保健操，应用闪亮滴眼液等缓解视疲劳
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