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也没熬夜，中午还午休，坐着不说话一会就睡

也没熬夜，中午还午休，坐着不说话一会就睡着了，挺长时间了，干活也不累。

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况有多长时间呢，有去医院检查过没有呢，平时有什么疾病吗，一般来说，老年人的总体睡眠时间不多，也相对没有那么规律，晚间睡眠不像年轻人那么好，建议最好还是多放宽心态，尽量保证一定的睡眠规律，如果很想睡，可以小咪一下，不要睡太长时间

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