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晚上睡觉总伸懒腰睡不好是睡眠原因啊

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,由于神经亢进,所以使得睡眠质量差,不踏实.所以可以通过服用中药进行调理,如安神补脑液.还有就是平时可以多运动.但注意千万不要吃安眠药类.祝你好运意见建议

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