腰椎间盘突出，睡硬板床上能垫五公分厚的海绵吗，我四

病情分析： 腰椎间盘突出症是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起。临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。

由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1椎间盘。意见建议：建议采取针灸、理疗、推拿、牵引、骶管注射配合药物治疗。

宜睡硬板床，最好不要垫海绵，因为海绵太软，可加稍硬的床垫。注意正确的坐立姿势，加强腰背部肌肉的锻炼。可佩戴腰围保护。