眼睛里总是有东西跟睡眠不好是不是有关系

睡眠睡得好不好，会对血糖波动有很大的影响，如果一个人失眠的话，那第二天血糖可能就很高，所以血糖还受情绪变化，饮食不节运动影响都会引起血糖的波动，所以在你平时的生活当中，应该养成科学合理的生活方式，早睡早起，合理的饮食，不要有太大的压力，适当的运动，保持心情愉快。