问患者提问

瘦肚子吃什么主食

我生了孩子，就肚子很大，想减肥但是不知道要吃什么，不想运动，所以咨询一下，吃什么主食瘦肚子？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

鸡蛋也是一种对减肥非常有帮助的食物，很多人都以为鸡蛋吃了容易发胖，其实这是一种错误的认知，鸡蛋中没有脂肪和糖，只有蛋白质和铁还有锌，所以在减肥期间每天早饭吃一个鸡蛋，就能让人有饱腹感，这样对减肥的效果是非常有帮助的。

相关问题