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湿气重舌苔厚如何缓解

体内湿气重已经好几年了，而且舌苔还白并且厚，想问下怎么缓解？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重舌苔厚若可以喝薏米红豆粥，它是是去湿健脾的佳品，熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。

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