医生，我今年19岁，以前就是月经不调

你好，根据你提供的情况也不算是月经不调，推迟一周是正常的。月经受环境情绪压力，受凉等影响，提前一周或是拖后一周也是正常的，你的情况都在正常范围内，注意饮食，情绪及不要受凉熬夜等。

以上是对“医生，我今年19岁，以前就是月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！