这段时间稍一用力就出汗，有时还

问题分析：根据你描述的情况，结合你年龄的情况，考虑你可能是受凉，感冒，体质差的情况，还有就是你更年期的情况，是内分泌紊乱的情况意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，减轻压力，调整好情绪等，可以应用更年康，谷维素治疗，感冒可以应用感康治疗