中度贫血的症状有哪些？

您好中度贫血的症状有头晕乏力脸色苍白心悸气短手脚冰冷等需要补充铁质可多吃补铁的食物如猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、胡萝卜等。

鉴于食补效果不明显补铁或补血比较缓慢建议选择吸收比较好的铁剂常用的有铁之缘片补铁补血对改善脸色苍白、头晕乏力等贫血的症状有很好的效果此外平时饭后少喝浓茶和咖啡避免影响铁的吸收