我的症状已经有很长一段时间了，下巴皮肤是局部发黑。

病情分析： 你好，洗脸—收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶意见建议：干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。

当然也可以根据各自的情况自己决定。用冷毛巾敷脸—取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。

大概一二分钟即可。