失眠症可不可以吃芹菜

失眠症可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素，失眠患者也可以吃，对病情不会有影响。此外出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。

有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。