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脸上长斑怎么调理

我最近脸上长了好多的斑，我以前皮肤很好的，连个痘痘都不长的，最近不知道怎么了就长了斑。自己看着特别的难受，我不抽烟不喝酒的，身体也不错，就是有点便秘的毛病，我就在想，我长斑会不会是和我便秘有关系啊。脸上长斑怎么调理

提问时间：2020-05-02

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好内分泌失调是长斑的主要因素，导致机体新陈代谢缓慢垃圾色素在体内椎积并沉着于肌肤引起色斑建议避免防止紫外线照射，少在阳光下暴晒，不要乱涂抹化妆品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物

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