问题分析:大量摄入脂类食物会使血脂增高血液黏稠度增大引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感出现血液循环障碍时会导致听神经营养缺乏从而产生耳聋.中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克应少吃各种动物内脏肥肉奶油蛋黄鱼子酱油炸食物等富含脂类的食物.意见建议:导致中老年人耳鸣耳聋的因素很多缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低影响耳蜗的功能而导致听力减退.天天应多吃含锌丰富的食物如鱼牛肉鸡肉鸡蛋各种海产品苹果橘子核桃黄瓜西红柿白菜萝卜等。
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