怎么消除乳房肿块

分析：乳腺肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症和乳腺结核等。建议：

1.定期对乳房做检查。可以每个月先自己对乳房自检。

2.多吃些胡萝卜、南瓜等，有助于排出体内过多的雌激素，防止激素刺激乳房组织。

3.外用，疏通的有，茹贝源。