高血压可以喝酸奶吗

高血压可以喝酸奶。高血压病人是可以喝牛奶的，也是可以喝酸奶的，牛奶和酸奶都是富含蛋白质的营养物质，这两食物是不会引起血压升高的，同时建议您不要吃含盐多的食物，其实所有高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。