问题分析：你好，乳汁的分泌与哺乳、心情、饮食等有关，如果不正确哺乳，造成憋奶，或者心情不好，生闷气，或者吃了导致回奶的食物等，都有可能会造成你目前的情况。
意见建议：建议你注意哺乳，尤其应该加强夜间哺乳，保持心情舒畅，多喝汤，可以口服催奶片等药物。
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