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我想咨询一下有关失眠。我父亲半年来晚上一直失眠

医生: 您好！我想咨询一下有关失眠。我父亲半年来晚上一直失眠，有时只有睡2~3个小时，看着父亲身体渐渐变差，很是担心。想尽快到贵医院去治疗，象这种情况是否要住院？须要多长时间才能治愈。盼回信。谢谢！

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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