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经常性的熬夜可以适当补充一些维生素e和维

因为工作原因两三天一个夜班感觉身体很疲乏、皮肤很不好脸色黯淡

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、根据你说的情况、经常熬夜当然对身体不好了、尤其是女性、可以引起皮肤颜色不好、容易衰老如果因为工作实在也避免不了、可以白天多睡一点、平时多补充新鲜蔬菜水果、服用一点维生素也是可以的、祝身体降

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