有时睡着了有意识，想动又动不了为什么呢？

你好,从你的描述看,很像我们平时所说的梦魇,俗话说的魇着了,这是睡眠质量不高的体现,那么除了意识清醒却动不了,还有其他反应吗,心里是否不舒服,或者有什么梦境出现,近期生活工作压力大吗,遇到什么影响了情绪的事情吗?适当运动,放松情绪,平衡好生活,慢慢会恢复,只要不是频繁出现,没有关系。