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生完孩子多久能减肥？

生孩子之前我很苗条的，可是从怀孕到生孩子我足足胖了五十斤，这有点让我接受不了，现在生完孩子三个多月了，还是那么肥，我想减肥，不知道生完孩子多久能减肥？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，生完孩子后因为要母乳喂养，多以考虑到宝宝的营养自己也要相应的补充，同时要把因为生产的虚弱体质恢复好。产后最好的减肥时间应该是产后半年，但在半年期间也要注意少吃一些油腻的，或是零食之类的，还可以适当运动，这对减肥和身体恢复都有帮助。

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