您好，脱发有很多种原因，不知道你的头发油不油。指导意见建议最好去皮肤科看下是否有毛囊或者皮肤病变，如果是虚性的脱发。
可以早上起来用木梳梳头皮。然后有手指敲头皮。饮食上面每天要吃点红枣。然后买点芝麻。每天吃。要一个月以后才有效。
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