你这种情况很可能是慢性疲劳综合征，也可以称之为亚健康状态。建议你最好到正规医院做一个系统的全面检查，以排除器质性疾病。
然后可以在医生的指导下应用中成药十全大补丸来治疗，平时应避免劳累，适当加强营养，多吃鸡蛋、瘦肉之类的食物。
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