造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。
在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等,但不宜过于"刺激",以防矫枉过正。
服用健胃消食片 或吗丁啉等
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