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问患者提问

上夜班，然后白天休息的时候睡不着觉。

从前开始上夜班，这几天白天都睡不着，头很闷，没啥精神，有的时候是睡不到十几分钟醒一次，挺难受的

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，通过你的描述您的这种情况是由于长期的睡眠不足导致的。建议您呢平时那一定要注意休息，上夜班是不可避免的，一定要把睡眠倒推过来。
以上是对“上夜班，然后白天休息的时候睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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