每天喝多少蜂蜜对身体最好呢？

蜂蜜水有特别好的美容效果，可以让你的肌肤更加细嫩，有光泽。建议早上起来，喝一杯凉的蜂蜜水，这时候效果最佳，不仅可以美容养颜，而且还有润肠通便的效果，如果能够每天坚持的话，还可以起到养生的作用，还有就是晚上睡觉前，也可以喝一点，但是好多女孩子就不大敢这个时间喝，怕长胖，其实蜂蜜里还有很少的糖类，不会有很大影响的，可以坚持喝一下试试。