关节炎平时应该如何护理啊？

您好！根据您的描述，您是出现了关节炎的情况，建议您口服药物治疗，注意平时生活调理。针对您的情况，建议您口服氨基葡萄糖治疗关节炎，平时注意保暖，不要着凉，每天用温水泡，促进血液循环，饮食注意清淡，易消化，避免辛辣刺激性食物。

以上是对“关节炎平时应该如何护理啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！