肛门潮湿，大便擦不干净，肠道气体多。

病情分析：您好，就以上的问题分析您的情况安中医考虑应该是气机郁滞、内有湿邪的表现。意见建议：建议请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。

可考虑选用芍药汤、半夏厚朴汤、四七汤等。加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；

生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。