白天可以洗一个热水澡,多休息休息,慢慢症状会缓解的,也可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的中药。有可能是你夜间睡觉的时候没有盖被子受凉导致的,所以早上起来就会感觉全身像散了架一样,另外这个酸痛实际上是肌肉疼痛的特点,也和数量有很大的关系。
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